现在人们有一种普遍的认知就是：脂肪肝嘛，很多人都有，胖子基本都有，有的瘦子也有，一般男人都有，而且有的女人也有，没事的，只是一种十分常见的小问题。
然而，真的是这样的吗？
我们先来看看什么是脂肪肝？
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝脏细胞内脂肪堆积过多的病变（看上图）。
脂肪肝分为轻度，中度，和重度。轻度症状不太明显，很多人可能只是常常感觉有点累很容易疲倦。到了中度就开始有症状了，食欲不振、乏力想睡、恶心、呕吐、右肋肝区那隐隐作痛等，基本上当人有了不舒服的症状去检查出来时都是中度了。而到了重度时不仅会导致肝硬化，动脉粥样硬化，心脑血管病，甚至会诱发肝癌。
脂肪肝仅仅只是肝上有点脂肪吗？
NO，脂肪肝，就是肝脏对脂肪的代谢功出现了异常，脂肪代谢不走才会附着在肝脏表面，因此血液中的甘油三酯以及胆固醇会同时增高，所以脂肪肝患者的三高（高血脂，高血糖，高血压)会明显高于常人，慢慢的各种心脑血管疾病都产生了。而甘油三酯就是血管中的坏脂肪，是最容易堵塞血管的，最容易引发急性胰腺炎。
脂肪肝长期存在不解决，还会影响到肝脏对蛋白质的分解导致尿酸排泄异常，诱发痛风和肾结石。所以不要再对脂肪肝轻松无所谓的了，要知道这是一串病的开始。
那脂肪肝是怎么来的呢？
1）长期大量吃各种高油高脂高热量的食物，膏梁厚味荤腥不断，导致脂肪堆积。
2）长期喝酒，大量喝酒最伤肝，导致肝脏功能下降，脂肪代谢紊乱引起脂肪肝。
3）缺乏运动，久坐不动，身体新陈代谢慢，导致脂肪在肝脏堆积，引起脂肪肝。
4）长期不断熬夜，过度刷手机、用电脑，久视最伤肝血，熬夜最伤肝，最伤阴。
5）药物副作用，各种西药的副作用都是伤肝肾，引起肝细胞损伤代谢功能下降。
而现在人基本上是把这种全部相叠加了，既贪吃各种好吃的，又爱聚会喝酒，还不爱运动，出门开车、进门电梯，玩游戏、刷手机成瘾，追剧看直播用眼过度，发烧就打针，有病就吃药，吃药就伤肝肾，所以大肚子越来越多，脂肪肝越来越多。
脂肪肝怎么处理呢？
1）首先从源头饮食上调整，从膏梁厚味改变成低脂纯素，先把水笼头关闭。
详细方案见文章：与拍拉灸相结合，将更快的帮我们——重回健康。
2）把现有身体的瘀堵，肝脏的瘀堵排出去，水笼头关闭了就开始扫水拖地。
详细方案见文章：肝炎、脂肪肝、肝囊肿······各种肝上的问题如何拍拉？
3）改变生活方式，涅盘重生。看肝癌患者胡卫民医生换肝后的重生之路。
详细分享见文章：胡卫民与食疗法
愿人间无疾苦，
愿天下无病痛，
愿人人得健康、喜乐、安宁，大自在。
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