医生提醒4个生活习惯,易引起乳腺结节的诱 [复制链接]

*女士今年43岁，稍有不顺心的事儿，就暴躁易怒，怼天怼地对空气。近半年洗澡时，偶有乳头溢液，右侧乳腺有时还能摸到硬块。去检查时已确诊为乳腺结节3类，其中一个大约有2.3cm，还是多发性的结节。

当时她很紧张，以为这个病情是不治之症，医护人员告诉她是她情绪不稳定，导致的肝经淤堵，引起的乳腺结节，只要定期复查随访，即可防止钙化。

其实一般乳腺结节都是良性的，只要平时注意忌口，饮食清淡，规律休息，能在定期时间内随访复查，一般都不会钙化。若是不规则的肿瘤，则会分为“乳腺小叶增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺溢液”等。

因此，不规则的乳腺病变，我们称之为钙化或者“癌变”。

医生提醒：4个生活习惯，容易引起乳腺结节的诱因，需注意

1、生活压力大

女性生活压力过大，会处于情绪暴躁、抑郁的情绪中，而长期压力过大，不仅容易失眠、焦虑，导致身体内分泌失衡。内分泌一旦失衡，体内雌激素也跟着异常，从而诱发乳腺结节。

2、经常熬夜

女性如果经常熬夜加班、或者熬夜刷剧，身体机能得不到充足的时间休息，会导致内分泌紊乱，引起激素异常，久而久之，则容易诱发乳腺结节。

3、过度肥胖

现在的女性不仅暴饮暴食，饭后也很少运动，长久的自律性弱，导致体重偏胖。体型过胖减不下，很容易引起体内激素水平失衡，容易诱发乳腺疾病。

4、口服激素类药物

女性在日常生活中，不注重自身健康，完事之后习惯服用避孕药或其他激素类药物，经过常时间的服用，有些药物沉积在体内，时间久了容易引起体内激素分泌异常，诱发乳腺结节。

医生：平时常吃一中成药（洛结宁片），乳腺结节或可慢慢消散

医生所说的中成药，其实就是一种由蒲公英、金银花、香橼、覆盆子、代代花等多种清热解*、消肿散结的草本，提取而成的中药片剂（洛结宁片）。在古代《金匮要略》一书中，就被医圣张仲景用来改善乳腺结节等病症。平时若能吃洛结宁片软坚散结，乳腺结节或慢慢消散。

除此之外，要想乳腺结节消散，日常需养成3个好习惯

1、饮食合理、不熬夜

不熬夜、饮食合理，控制好自己体重，主要是为了避免刺激雌激素分泌，缓解结节胀痛。

2、少生气、多运动

怒气容易伤肝，引起气血不畅，不少女性乳腺结节都是被“气”出来的，所以平时一定要管理好自己的情绪。除此之外，还要多运动，增加乳腺血液循环，避免诱发乳腺结节。

3、内衣要穿对

女人要穿合适自己的内衣，不要为了美，选过紧的型号导致胸部收到束缚、挤压。导致乳腺经络不通，引起乳腺结节。