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在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。运用经络健脾法可以帮助增强人体的气血，为防病调病储备最大的能量。
所以，要想改善慢性疾病，永葆身体健康，得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。
如何更好地健脾?
平时可以采用喝山药薏米粥等食补方法，通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢?
其实，想要安全有效且持久，可以试下艾灸和揉脾经吧。
多种疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。把脾养好了，提高身体免疫，避免病*乘虚而入。
艾灸脾经、气血充盈邪无踪
脾经上的穴位大部分是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，有时间可以多艾灸商丘穴，把气血引下来。
1、太白穴--健脾补脾
太白穴：是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。
功能：调理睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病。
、公孙穴--调理消化不良
公孙穴：调理消化不良、胃反酸、妇科病
公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽;
又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。
如果您有妇科方面的问题，请每天多灸公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果您出现出酸水的情况，艾灸它很快就会好转。
3、商丘穴--人体自有的消炎穴
商丘穴：消炎原理，脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。
功能：艾灸商丘穴可以改善下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
脾经这些穴位功能多
有人不爱吃饭，特瘦，试下疏通脾经吧，它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。
1、三阴交穴
调肝、肾、脾上的病症及妇科病
“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以调3条经上的病症，真可谓一穴多用。
三阴交穴还是妇科病的通调要穴，无论妇科问题是发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来调。
、漏谷穴
调不消化、男性前列腺问题、腿肚子酸痛
“漏谷是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”，艾灸它可以改善这个情况。
漏谷穴还可以调理小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。
3、地机穴
调慢性胰腺炎、糖尿病
“地机”就是大地充满生机的意思。因为脾属土，土属大地，它可以增强整个肠胃的运化功能。
地机穴对胰腺很有帮助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过地机穴来防调。
4、阴陵泉穴
祛湿，调各种炎症、水肿
该穴是一个祛湿的要穴，而人体湿气大就容易滋生细菌，引起水肿，以及各种炎症，包括皮炎、皮疹等。
另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，要从根本上改善生痰的问题就要健脾，而每天坚持艾灸阴陵泉穴效果就很好。
5、血海穴
专调瘙痒、调节血液循环
血海穴又称百虫窝，意思是有一百个虫子在那儿扎窝。它是专门调痒痒的穴，老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。
6、大包穴
调急性扭伤
大包穴：是脾经的最后一个穴，“大包”就是大包大揽的意思，比如急性腰扭伤、急性脖子扭伤、急性肋间神经痛，大包穴都能调。
平时推揉腹部好处多
脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。
推腹法：腹部的脾经穴位一把推
脾经还有好多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上，如果这个位置上有痛点，您就知道是脾经上的问题了。
疏通脾经好处多，不仅有助于消化、预防各种慢性疾病和妇科病，还能让人保持年轻，你今天“艾”了吗?
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