?*帝内经75集全（视频）
?艾灸常用种症状大全
?常见疾病——健康小妙方
?中老年养身保健手册
五个叶子商城
每天学点艾灸养生知识
艾灸手册，人手一份，功德无量！
五个叶子
千年蕲艾
如果不方便阅读文字
可点击以上音频
收听专业主播的唯美朗诵
在这里
没有油腻无用的鸡汤
没有亢奋的鸡血
只有专业温柔的艾灸文章
陪你一起
疗愈不为人知的伤
“艾灸后上火到底该不该灸？”“艾灸上火非常难受，我该怎么办呢？是吃消炎、降火药吗？”“有人告诉我说艾灸后上火是好事，为什么这么说呢？”
客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。
更进一步讲，上火是一种正常的好现象，大部分人都会出现。我国着名的针灸泰斗谢锡亮曾非常明确提出过，因为体质和病状不同，刚开始进行艾灸的时候，非常容易出现口干、发热等症状，一般可以不用太过于顾虑，只要继续艾灸症状就可随之消失的。
艾灸后上火是因为淤堵太重了！
艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。
有的人会口干舌燥，有的会头晕、牙痛、鼻出血，甚至有的会咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘，部分人会有耳鸣。如果是艾灸引起的，当你停掉艾灸后，这些症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，这个时候如果停掉艾灸很可惜。
比较容易上火的人群
1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。
2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。
上火的几大症状表现
1、心火
夏季多发！分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；
实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔*腻。
4、肝火
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
灸后上火后应该对措施
1、控制灸量
即减少艾灸的时间。
2、刺激“降火穴”
除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
3、补中益气，引火下行
上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。
4、灸前喝温水
最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸之前喝毫升。
5、注意饮食
平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
在艾灸过程中，我们适当注意以下几个方面，“上火”的情况就会明显的好转：
1、控制艾灸的火力和时间
传统艾灸火力不易控制，主要取决于艾灸的壮数和艾灸的方式（直接灸、间接灸、温和灸等），家庭操作起来显然有困难。五个叶子艾灸罐，方便调温，将火力和时间控制得恰到好处，不仅见效快，而且效果持久，还不易上火。
2、选择质量上乘的艾柱
适当的艾烟是艾灸必须的，艾烟里的艾精油可以安神、杀菌消*、渗透经络，走三阴，尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。
3、艾灸后适当补充水分
艾灸可加速新陈代谢和体液循环（可能表现为频繁小便），所以艾灸后适当的补充水分很重要。
4、艾灸时，注意适当休息
艾灸期间调整生活作息，以清淡饮食为宜。
5、上火比较严重的，可以稍停灸一两天，待平复后再进行艾灸。
如果上火不是很严重，可以继续进行艾灸，通常再灸1-2天，上火现象也就自愈了。
精选五个叶子蕲艾产品购买↓↓↓
⊙版权声明：文章源于:网络
⊙整理编辑：
