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在《巴啦啦小魔仙》里扮演魔仙凌美琪的孙侨潞，于年1月1日去世，年仅25岁!
1月2日下午，孙侨潞妈妈发文证实女儿去世消息，死因疑似为心梗猝死。
在这里，不得不惋惜，这么年轻的一个生命，竟走的如此匆忙。
近些年来，心梗猝死的新闻已屡见不鲜，但大部分人都不以为意。
殊不知，许多我们认为的“老毛病”，却悄悄找上年轻人。
归根到底，心梗猝死与许多人的不良生活习惯，有着密切的关系。
熬夜、作息不规律、抽烟喝酒无节制、过度饱餐、高脂饮食等不良生活习惯……都是心梗的诱因!
我国每年新发心梗60万例，死亡比例在三成以上。
到年，我国预计将会有万的心肌梗死患者。
心肌梗死为什么这么致命?
医院急诊科主任杨润华介绍说，其中一个原因是：一些不典型的前期症状没有得到患者重视，等到突然发病的时候，一旦救治时间耽误，就容易造成致命危险!
年轻人突发心梗更容易猝死。因为年轻人多为首次发病，与老年人的长期由心肌缺血致反复心绞痛患者不同，不易引起重视。
而心肌梗死有前兆，特别是对于男性和超过65岁的人，以及存在高胆固醇血症、高血压、肥胖、吸烟、糖尿病和心脏病家族史等危险因素者，一旦出现下列9个信号，一定要引起重视：
1、突然胸痛
胸口突然像被“压榨”一样地痛、喘不过气、全身大汗淋漓、脸色苍白、休息很久才有所缓解，这些都可能是急性心梗发作的“求救信号”。
2、疲乏
特别是女性，在心肌梗死发生时或发作前数日或数周可能出现疲乏。
疲乏可能是心力衰竭的表现，经常疲乏、熬夜、连续加班医院检查。
3、脉搏快或不规则
脉搏突然加快或不规则，特别是在伴有虚弱、头晕和气短等症状时，可能是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表现。
若不及时就医，可能诱发生命危险。
4、气短
气短、呼吸困难可能是肺部疾病，例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病，但也可能是心肌梗死或心力衰竭。
心肌梗死时，气短通常伴有胸部不适，也可能发生在胸部不适之前，或者不伴有胸部不适。
5、出汗
周身冷汗淋漓是一种常见的心肌梗死症状。可能只是坐在椅子上突然就汗流浃背。
6、虚弱感
有些人在心肌梗死前或心肌梗死时，可能会出现原因不明的严重虚弱感。
7、嗓子疼
心梗的少数患者还会出现颈部、下颌、咽部及牙齿等部位的疼痛。
此类是非典型的心梗症状，当心脏疼痛传递到大脑后，经大脑“解码破译”，告诉人们的也可能就是嗓子疼，容易被人们忽视。
如果经过常规调理，症状不能得到缓解，就要警惕心梗的可能，切勿硬撑。
8、颈、背疼痛
急性心肌梗塞是冠心病中最严重的一种，它是有先兆的，比如胸骨后或心前区压榨性疼痛，主要会出现恶心、呕吐、出大汗、心跳变慢、血压下降等症状。
因为少数患者的疼痛会放射至颈、下颌、左肩胛等部位，所以不易引起重视或导致误诊。
特别是老年人，出现以上症状，医院就诊!
9、胃肠症状
因为心肌梗死也分部位，若是下壁和后壁心肌梗死，此处分布较多的迷走神经，与肠胃关系紧密，犯病时有可能会出现呕吐、拉肚子等类似胃肠疾病的症状。
如之前按消化系统疾病调理无效，则警惕可能是心梗的信号。
警惕心梗突袭，艾灸护心穴来预防
1、内关穴
心脏外面有个心包像城墙那样保护着心脏，心包上经络连通心脏，这是心包络，而心包络上的有个穴位像关口那样保护心脏，并能排除心脏的“垃圾”——疾病，它就是我们手上的内关穴，也是心脏的关口。
内关是手厥阴心包经上的常用腧穴，手厥阴心包经属于心包络，所以内关从心包络上联系着心，它成为保护心脏和调理心病的要穴。
而且内关穴又是八脉交会穴之一，通于阴维脉。祖国医学认为“阴维有病，苦心痛”，心痛，那肯定痛在胸部了，中医给出了调理的方法：“胸中之病内关担”，由此也可以看出内关在调理心病的地位了。
2、膻中穴
膻中穴，任脉腧穴。膻中穴能调节人体全身的气机，而这个气又是血液运行的动力，所以艾灸膻中穴可以补益气，保障血液的正常运行。
膻中穴又是心包络的募穴，是心包经气会聚的地方，所以膻中穴自然成为了调理冠心病的穴位。
3、心俞穴
心俞是足太阳膀胱经的经穴，是心脏的背俞穴。在中医学中，背俞穴是调理相应脏腑的要穴。
心俞穴是心气转输、输注的处所，因而和心脏有关的疾病，如冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速都可以通过这个穴位进行调理。
需提醒的是，因为心梗发病急，心肌梗塞的高危人群、冠心病患者一定要随身携带速效救心丸，一旦感觉到不适症状可以立即舌下含服，同时要保持良好的心态。
那么，万一心梗突发时，身边没带速效救心丸，该怎么办呢?
TIPS心梗救急：刺激这个“救心穴”
人体的构造非常精妙，我们手上就自带了“速效救心丸”。危急时刻，运用得当，就能救命!这颗“速效救心丸”就是大鱼际，它位于手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
如果突发心悸、心绞痛、胸口憋闷，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。
最好把大拇指倒立过来，狠命掐按，利用这样一个强力刺激来缓解心脏压力。也可以双手交替用力对搓，还可以直接刺破紫青脉络。
建议大家都要学会运用大鱼际，既能日常护心保健，危急时刻还能救命!
此外，心梗高发人群还要记得根据天气的变化来增减衣服，防止出现便秘，养成定时拉大便的好习惯，保持大便的通畅，坚持健康的生活方式，戒掉烟酒，控制盐和油的摄入量，健康的饮食，即使心梗患者也会拥有高质量的人生!
自己的身体，只有自己知道，如果发现不对劲，医院就诊，以免发生意外。
新的一年里，希望大家要更加爱惜自己的身体，平时要合理膳食、作息规律、适量运动、戒烟限酒、心理舒畅。
这二十字箴言，就是健康生活的指导原则!
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