子宫是女性生命之根
也是女性保持美丽的利器
它关系到月经、孕育、内分泌
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子宫健康的女性
往往面容显得更年轻
身体也更加健康
然而现实却无法尽人意
种种因素产出的垃圾
都在悄悄侵袭着大多数女性的子宫
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当垃圾在体内堆积无法排出
就会产生毒素
长期下去就会导致妇科疾病
子宫肌瘤、囊肿、内膜炎等等...
是不是光听名字都觉得很可怕！?
究竟子宫在什么情况下会产生垃圾？
生产后的羊水和恶露垃圾
子宫是孕育的主要场所，生产后容易留下羊水垃圾和恶露垃圾。而且子宫由于生育原因，在生产后会布满褶皱和隐窝，变得不再光滑，这些褶皱隐窝就会更容易让垃圾残留。
性生活垃圾
有性生活的女性和已婚的女性一定要注意这点，除了唯一能与卵子结合的精子，剩下没有排出体外的残留精子，久而久之就会在阴道里形成垃圾毒素。
月经期内膜残留垃圾
子宫内膜28天就会脱落一次，当子宫内膜没脱落干净，就会一直残留在子宫内壁上，而且每次月经期都会有所残留，从而导致不断堆积。
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应该如何预防子宫垃圾残留呢？
①性生活注意清洁卫生
在性生活前后，男女双方都应该将私处清洗干净。特别是女性，在性生活后要排尿一次，同时用清水清洗外阴，避免造成私处感染。
②月经期间多加防护
根据自身的经血量情况，定时更换卫生巾。经期不要洗盆浴和坐浴，每天用清水清洗私密处，防止潮湿黏腻感，阻挡病菌入侵。
③保持良好饮食和作息
饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣油炸食物，增加新鲜水果、新鲜蔬菜的摄入。坚持早睡早起，不要熬夜，良好的生活习惯能够帮助提升私密免疫力。
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不想子宫变成垃圾场
私密保养一定要重视起来
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