生活中患卵巢囊肿的女性，几乎各个年龄层都有，但以20—50岁的女性居多，是一种常见的妇科疾病。卵巢肿瘤在患病初期很少有症状出现，很容易被忽视，就诊时大多都已经属于晚期，错过了最佳的治疗时机，所以它是目前严重威胁妇女生命的肿瘤之一。
关于卵巢囊肿的确切原因还不完全清楚，遗传因素是主要诱发因素之一，经过调查有超过20%的患者都有家族史。除此之外，导致卵巢囊肿的因素还有很多，比如内分泌失调，环境因素，不良生活习惯等。所以今天就是想告诉大家我们应该怎么去预防卵巢囊肿。
要想把卵巢囊肿扼杀在萌芽阶段，我们就必须正视以下问题：
1、不良生活习惯。生活习惯不好、心理压力过大等因素造成酸性体质，致使内分泌失调，免疫功能下降，终致卵巢囊肿。
2、使用不合格的卫生巾。有些卫生巾没有按照国家的标准规格生产，表面透露出的细小碎屑，通过阴部进入卵巢，导致囊肿。
3、个人卫生。女性朋友在日常生活中要注意个人卫生，尤其在各个关键时期，在经期和产后期尤其要注意个人卫生，注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗等，避免性生活，保持外阴及阴道的清洁，合理避孕但不要采用口服避孕药的方式。
4、保暖。身体着凉，身体受凉会导致五脏和内分泌失调，严重的会引起子宫收缩，卵巢变异受压。
5、个人生育状况。独身、不育、少生育和人工流产频繁的妇女，卵巢囊肿发病率高，而随着妊娠次数的增多，发病率会降低。
6、适当减肥。肥胖，在卵巢多囊症的患者中，30％～50％是肥胖女性。肥胖会加重雄激素的水平，增大患病可能，故需注意合理饮食。
7、定期妇科检查。做到早发现、早诊断、早治疗，把卵巢囊肿扼杀在萌芽状态。
卵巢囊肿不光会导致女性内分泌功能紊乱，严重的情况下还容易威胁到生命安全。卵巢囊肿增大极易发生感染、扭曲、出血或爆裂，给患者带来生命的威胁。有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变，威胁生命。
所以希望女性朋友们可以正视以上问题，把健康掌握在自己手中！