哈喽。大家好，我是仪人
今天要跟大家分享的主题是痘痘越长越多
有时候是甜食惹的祸，痘痘是怎么形成的呢。
首先要从根本战胜痘痘，
我们一定要先了解
他是如何深沉的增长肌肤毛囊两旁呢有汗腺功能为分泌
肌肤天然保湿因子邮资当油脂分泌过多呢。
老话废气代谢角质呢，堆积在毛孔，
毛孔堵塞呢，就会引发细菌增多，
造成闭合性白头白头接触空气后氧化呢，
就会成为开放性黑头粉刺，
毛囊细菌进一步发炎，
则会形成痤疮严重的进一步还会成为呃脓包囊肿、
结节类型的一个炎症痤疮，那痘痘的形成过程呢。
为什么高糖甜食也会使你的皮肤长痘痘呢。
首先是因为甜食中含有大量的糖类，
这些糖类物质呢，
他会促进胰岛素分泌，
能够破坏体内其他胰岛素平衡，
增加体内的雄激素，
而雄性激素则会刺激皮脂线，
从而使得皮肤冒痘痘。
其次呢，是因为人体消耗糖类时呢，
需要大量的维生素，
b摄入的糖类物质越多，
消耗的维生素就越多，
b族维生素是推动体内代谢，
把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，
因此维生素b减少的话呢，身体代谢就会降低，
长痘痘的几率就会增加。甜食里面呢，
一般都含有大量白糖、黄油等等白糖和黄油的能量呢都很高，
身体会将这些多出来的能量转化成脂肪存起来，
脂肪则会分泌更多的皮子，皮子增加皮肤油腻啊，
堵塞毛孔导致更加严重的痘痘。
堂的破坏力呢，还不止在于此血液中多余的游离的糖还喜欢勾搭蛋白质，
会跟胶原蛋白结合浪肌肤呢失去弹性，
造成肌肤下垂老化产生皱纹。
另外糖化后的产物呢，还会攻击体内的免疫系统，
促使氧化压力和发炎反应加剧，导致痘痘的一个情况加重恶化，
那么长痘痘的肌肤应该如何去改善呢。
第一点注意洗脸不要频繁的洗脸，很多人呢痘痘肌肤脸上油呢，一天洗很多。
失恋这样子呢百害而无一利洗脸一天两次为好。
注意清洁水温，最好保持在三十二至四十度之间最佳不要太热，
也不要太冷，洗脸的时候不要啊，过于用力去搓洗，以免伤害到角质层。
第二点注意保湿长痘痘的人很重要的工作就是保湿，
如果洁面之后不注重保湿，
很可能会让豆豆长得更加猛烈。
第三点注意防晒，紫外线，他会加重皮脂分泌，
让他们更容易堵塞毛孔，因为长痘痘的人或多或少呢，
都会有些痘印留下防晒呢，可以帮助他们减少色素沉着的机会。
第四点使用专业的修复型护肤品，针对已经深层的炎症痘痘啊，
那么需要一些。植物萃取的精华针对痘痘有着全方面的去治疗像比如说母菊花、积雪草嗯，
光果甘草五脏根、黄芩根提取物等等，
可以达到一个消炎杀菌舒缓抗敏、抗炎抗氧化，去除粉刺痘痘的作用，
以及藻类提取物、葡萄糖酸锌等等，还可以预防细菌感染，
促进伤口愈合，修复肌肤修复痘痘肌肤的同时呢，
还可以起到淡化痘印的作用。针对痘痘问题性肌肤呢，
一定要从源头控制炎症因子，杀死炎症因子，
以及做好抗炎抗菌抗氧化。这样呢去痘效果才能更好，
如果有痘痘肌肤问题困扰的朋友们，可以