卵巢对于女性来说是非常重要的，它是女性的生殖器官，一旦出现早衰的话，不仅会使得人看起来衰老，而且还会引起很多妇科疾病，因此，保护卵巢是每个女人都要重视的事情。
首先，我们先来了解下，什么是卵巢早衰?正常情况下我们女性的绝经的年龄一般在49岁的样子，但是有的女性在40岁前，由于卵巢内卵泡耗竭或被破坏，引发卵巢功能衰竭，这就是卵巢早衰。现在你对它应该有个认识了吧。
那么，下面我们就来看下，卵巢早衰会给女性带来哪些危害。
第一，会加速女性衰老的速度。
女性如果出现卵巢早衰的话，那么这会影响到她们的容貌，皮肤会出现皱纹，还会有大量色斑的出现，皮肤也变得原来越差了，毛孔也粗大了，等等。除此之外，体型也会发生改变，身材会变得臃肿，各方面都开始进入衰老期。
第二，会增加女性妇科病的发病几率以及易发肿瘤。
如果卵巢早衰的话，会影响到卵巢功能的正常运行，并且很容易导致内分泌及雌性激素分泌水平失衡，容易导致妇科疾病的产生。
如果是卵巢囊肿导致的卵巢早衰，当卵巢囊肿增大时，就容易发生感染、扭曲、出血或爆裂，给患者带来生命的威胁。有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变，增加子宫肌瘤、子宫癌、宫颈癌、卵巢癌等肿瘤的患病几率。
第三，导致女性怀孕困难甚至不孕
卵巢早衰最严重的后果就是导致不孕，这是因为卵巢功能衰竭对排卵有很大的影响。而孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。
多吃4种食物保护卵巢
首先我们需要增加叶酸的摄入量，这是因为叶酸可以保护女性卵巢的健康，并且能够起到保养卵巢及子宫的作用。绿叶蔬菜和柑橘类的水果，这些生活中常见的食物中富含叶酸，能够降低女性卵巢早衰的几率。
其次，我们还需要多补充维生素。维生素是有利于卵巢健康的，所以我们要多吃富含维生素的食物，食物和蔬菜中的维生素含量都挺高的，大家要多吃。
再次，我们还可以适当的喝点红酒。女性朋友平时适量喝红酒有利于卵巢的健康，可以降低患卵巢疾病的风险，并且能够延缓女性皮肤的衰老，但是不能喝太多哦。
最后，豆腐也是不错的选择。豆腐中含有丰富的异黄酮，这种物质是能够保养卵巢的。
说到这里，大家应该卵巢是多么重要的了吧，平时一定要多吃以上4类食物哦。