随着现代生活压力飙升、生活工作节奏加快，女性朋友中乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳房疾病发病率也连年上升，并且呈年轻化趋势发展。乳房是女性首要
第二种水果是大枣，大枣具有补脾胃益气血，而且还富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素，三萜类化合物等物质，是具有一定的抗癌功效的，所以女性要多吃，可以增强体质。
第三种水果是苹果，有研究人员发现，红苹果等“红皮”的水果里含的某些植物成分，可以有效的抑制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，能够让乳腺纤维瘤的生长速度减慢。
第四种水果是猕猴桃，猕猴桃是果中珍品，所含的维生素c含量为橘子的四到十二倍，是苹果的三倍，葡萄的六十倍，可以阻断人体内亚硝胺生成，让身体的抵抗力增强。
乳腺纤维瘤要吃这些水果，这样才能让身体更健康，另外女性也要注意营养的均衡，别的粗粮，还有富含纤维素，蛋白质，钙等食物也要摄入一些，满足每日的身体所需，医院进行体检，如果有增大的倾向则要及时的进行手术治疗，以免出现更严重的后果。