卵巢，是女性重要的内分泌腺体之一。女性的美之源是激素，而掌管激素分泌的关键器官便是卵巢。
对于多囊卵巢患者来说，卵巢有或多或少的功能自然衰退，外表上出现皮肤衰老、皮肤干燥缺乏光泽；脸上出现褐色斑块或斑点；乳房松弛下垂、身材臃肿等一系列问题。
体质出现卵巢早衰后，身体各个功能由旺转衰、迅速老化。气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。
女性卵巢功能差，雌激素分泌下降，骨质疏松、卵巢囊肿、闭经、不孕等随之而来。
多次流产或长用避孕药的女性流产和避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严重，卵巢衰老就显老，体质也变差。
如何远离卵巢早衰的侵扰？
1、减少被动吸烟的机会。
2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
3、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
4、补充维生素，事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
5、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，可以补充植物性雌激素，应长期坚持。
不必为多囊卵巢而苦恼，放松心情，分享这位女士的好孕历程吧