爱美之人最烦的一件事想必肯定有脸上长痘吧。尤其是过年期间，吃的各种美食，油脂和糖分含量不受控制，那么皮肤皮脂腺的油脂含量也跟着上升，排不出去加上皮肤清洁不到位的话，各种痘痘痤疮就爆发了，此时此刻的我自己就在经历这个过程（哭唧唧）
不过长痘了，也不要焦虑，祛痘之前我们可以先了解一些关于痘痘痤疮的知识，毕竟痘痘也有很多种，解决的方法也不尽相同呢。
在了解了一些原理之后方可以对症下药呀。
一、了解下痤疮的分类等级以及形成的原因
痤疮的分类大概有以下两种：
A、非炎症性皮损（1）白头粉刺(闭口性粉刺，毛孔是闭合状态)（2）黑头粉刺(开放性粉刺，开口处氧化变黑)B、炎性皮损(2-4级痤疮)（1）丘疹型痤疮(2级痤疮，有红色小丘疹)（2）脓包型痤疮(3级痤疮，有白色小脓包)（3）结节囊肿型痤疮(4级痤疮，甚至流脓)PS.等级数字越大表明程度越严重。
了解了类型之后，我们再来了解下痤疮形成的原因
：1.皮脂腺异常分泌大量油脂；2.毛囊导管角化异常堵塞毛孔；
（皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔导致长痘）3.微生物菌群紊乱(痤疮丙酸杆菌大量繁殖)；
（缺氧+油脂环境导致痤疮丙酸杆菌繁殖，进而导致长痘）
4.免疫应答，皮肤受到刺激的应激反应，从而产生炎症反应。
（免疫细胞应答清除病菌由此产生炎症反应）
通常我们长痘主要原因是皮脂腺分泌旺盛导致的。
：
1、熬夜失眠一熬夜一雄激素增加→剌激皮脂腺→分泌过量油脂
2、负面情绪一紧张焦虑愤怒-→肾上腺素、雄激素增加→刺激皮脂腺
3、高糖高脂一糖脂增多→胰岛素增加→lGF-1增加→皮脂分泌增多
4、过度清洁一肌肤油脂不足→诱导皮脂腺分泌油脂保护皮肤
5、防晒不足一紫外线刺激增多→刺激皮脂腺+分泌过量油脂
6、温度升高一温度每升高1°C，皮脂排泄率增加10%左右
7、遗传因素一雄激素多/皮脂腺亢进皮脂腺分泌过量油脂
8、化妆不当一化妆、卸妆品内”矿物油成分封闭堵塞毛孔
9、生长发育一进入青春期雄激素增加-皮脂腺分泌油脂增多
10、营养不良一缺锌→含锌酶代谢变慢一皮脂腺异常→油脂增多
11、内分泌一内分泌失调→雄激素增多→皮脂腺亢进→分泌油脂。
二、痤疮的日常护理方法
A.日常抗痘思路：
温和清洁，控油补水，保湿锁水，持续防晒，消炎抗敏，促进循环，合理饮食，减少功效类产品，避免过热过冷环境，调整心态和作息习惯B.护肤成分：（1）红榜治痘成分：
尿囊素，寡肽，马齿苋，氨基酸，葡萄酸锌等，祛痘可侧重选择含有这些成分的护肤品。（2）黑榜致痘成分：
羊脂酸，棕榈酸，月桂酸酯，月桂醇聚醚等，长痘了要尽量避免使用含有这些成分的产品。C.可能会加重痤疮的食物：酒精，高糖，奶制品，发物过敏，高热量，辛辣食物等。
D.抗痘思路：
①促进组织修复，角质更新（修复）
②抑制油脂分泌，雄激素（控油）
③抑制痤疮丙酸杆菌增殖（抑菌）
④清除皮肤氧自由基ROS（抗氧化）
⑤减少体内炎症因子（消炎）
⑥促进胶原蛋白生成（抗衰老）
E.痘痘害怕的一些食物：西兰花、南瓜、生菜、番茄、红薯、香菇、菠菜、胡萝卜、橙子、石榴、黄瓜、樱桃、木瓜葡萄等。
三、痤疮治疗的思路
1-按皮损程度治疗：①对于非炎性皮损-----主要方法是疏通堵塞毛孔，抑制皮脂腺分泌；②炎性皮损-----主要解决方法是修复皮肤屏障，消炎抑菌，调节微生物菌群，抗氧自由基，促进胶原生成。
四、痤疮后遗症
1.痤疮后红斑(红痘印)2.痤疮后色素沉着(黑痘印)3.痤疮后瘢痕(①萎缩性瘢痕②增生性瘢痕)
五、痤疮医美治疗
医美手段治疗痤疮主要分为两大类：微创类和无创类。
1.微创类(中胚层治疗，染料激光，光子嫩肤，调Q激光，点阵激光，黄金射频微针，强脉冲光，注射)2.无创类(红蓝光，射频，舒敏之星，光动力，化学换肤)
六、痤疮的中医治疗法
痤疮的中医疗法呢，主要分为内调和外治两个方面
1.内调(①肺经风热证②脾胃湿热症③痰瘀凝结症④冲任不调证)2.外治(①刺络拔罐②中药湿敷③中药面膜④耳穴贴压)
今天先跟大家分享到这里，之后再跟大家详细分享下每个类别的痤疮该怎么处理