很多的女性朋友会受到妇科疾病的困扰，妇科疾病的形成其实和女性朋友平时的生活习惯有一定关联，从这些生活习惯方面入手也能查出是否患妇科病，提前认真做好预防和治疗。
怎样判断自己有没有妇科病
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判断妇科病首先是看黑眼圈
在这里排除熬夜导致的黑眼圈外,如果女性长期存在有黑眼圈,多和痛经、月经不调等妇科病有关系。
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判断妇科病可以看脸上长有没斑点
一般情况下女性脸上出现斑点不能盲目的去除,因为斑点的出现是一些疾病的信号。在目前看来斑点的出现和多种因素有关,然而对女性而言,妇科病导致的体内雌激素不平衡是斑点出现的主要原因。
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判断妇科病可以看脸色
如果女性常出现脸色苍白、无光、灰暗等,其实这些不仅是贫血的表现,它还有可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病引起的出血所导致的。
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判断妇科病可看经期
表现:年龄超过18岁还没有来月经;月经来潮后有连续停经超过6个月。
原因:当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时,都很容易出现闭经。
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判断妇科病可看月经前后诸症表现:每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。
原因:导致这些症状出现的因内分泌失调而导致*体功能不健全,也可导致不孕。
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判断妇科病看月经紊乱与否
表现:月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。原因:月经紊乱多与内分泌失调、*体功能不全,以及子宫内膜炎症有关系。*体酮——一种天然雌激素。
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判断妇科病可看身体症状
盆腔炎和附件炎是女人是经常有的妇科病,主要症状是身体发热、寒战,病程长者可出现神经衰弱症状,如失眠、精神不振、周身不适等。患者常伴有下腹部坠胀疼痛,腰骶部酸痛,有时伴有肛门坠胀感,在劳累、月经前期可加重。白带增多,呈脓性或浆液性,颜色或*或白,常伴异味。痛经或月经量过多。
如何自测妇科病
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1.盆腔炎和附件炎
盆腔主要包括子宫、两侧输卵管、卵巢以及支撑这些器官的附属组织，健康女性一般可以通过自身的防御机制，抵御致病菌感染，当身体抵御能力下降时，致病菌入侵感染，便容易出现盆腔炎症。
发热、寒战，病程长者可出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。患者常伴有下腹部坠胀疼痛，腰骶部酸痛，有时伴有肛门坠胀感，在劳累、性交后月经前期可加重。白带增多，呈脓性或浆液性，颜色或*或白，常伴异味。痛经或月经量过多。易造成原发性或继发性的不孕。
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宫颈炎
宫颈炎，顾名思义，指的是子宫颈部所出现的炎症，临床上以慢性宫颈炎常见，发病时，主要表现为阴道分泌物增多，呈黏液脓性，阴道分泌物刺激可引起外阴瘙痒及灼热感。部分患者可有性交痛、下腹坠痛等症状，若合并尿路感染，可出现尿急、尿频、尿痛。
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尿道炎
阴道炎可以根据年龄和感染源的不同而分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等等，
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阴道炎
阴道炎可以根据年龄和感染源的不同而分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等等，这些炎症出现的时候往往伴有共同的症状，一般会有白带增多、尿频、尿急、尿痛等症状表现，少部分还伴有不同程度的外阴瘙痒、灼热或是疼痛感。
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外阴炎
外阴炎可以独立存在，更多的会与阴道炎或是泌尿系疾病同时出现，外阴最为常见的症状表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、有烧灼感甚至是会出现肿胀、红疹、糜烂以及溃疡等症状。
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卵巢囊肿
卵巢作为危害性比较大的妇科病，初期没有明显症状，但通常有下腹不适感、腹围增粗、腹内肿物、腹痛、压迫症状、月经紊乱等。如果没有通过定期妇科体检及时发现，采取措施，很可能有恶变。因此只要发现卵巢囊肿，一定要早日摘除。子宫肌瘤症状通常有月经变化、白带增多、疼痛、腹部包块、压迫症状、不孕、贫血等。
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子宫肌瘤
正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则，大多数无疼痛感觉，但是还有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛;在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显;也可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难;如压迫直肠可发生排便困难;如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。在子宫肌瘤的患者中，有少数可引起不孕现象。
不管是什么疾病，在发病之前都会有症状表现，只要大家掌握了一定的病理知识和自测技巧，那么一定可以在病情恶化之前采取应对措施。
刚刚已经给大家介绍了7种妇科疾病自测的方法，你是不是已经学会了呢？若是发现了症状，怎么预防呢？
女人如何预防妇科病
一.妇科病怎么预防?
1.锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。
2.夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注意性器官的清洁。最好每天用温开水清洗外阴。
3.养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。
4.人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。
5.要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。
6.月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。禁止游泳，盆浴，洗桑拿浴。
7.瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。
8.不穿化纤内裤，不穿紧身内裤
9.不吃刺激，辛辣的食物，多吃水果，蔬菜及清淡食物
10.避免大量长期使用抗生素
二.妇科炎症患者的饮食注意:
1.饮食清淡，不吃羊肉，虾，蟹，咸鱼，黑鱼等发物
2.忌食辣椒，花椒，生葱，生蒜，白酒等刺激性食物及饮料
3.禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含有激素成分的食品
4.多食瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鲫鱼，甲鱼，白鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，*瓜，冬瓜，香菇，豆腐，海带，紫菜，水果等！
妇科病的危害是很大的，使女性朋友饱受困扰，严重的还会影响生活和工作。在日常生活中要注意饮食生活规律，经常锻炼身体，增强体质，另外要注意卫生清洁。如果发现自己出现妇科病的症状，医院检查，不要羞于启齿，延误治疗。
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