即使现在的人流技术水平比以前，都有大大的提高，比如现在的人流可以无痛、可视以及微创，但是医生提醒不管过去还是现在，不管是选择无痛还是其他的人流方式，人流术后的休养都是必不可少，甚至是要引起重视的。
今天我们一起来了解一下人流术后的休养需要注意些什么？
观察身体情况
术后两周内要密切观察身体的情况，一般术后阴道会有流血，但不严重，时间一般不会超过两周以上。如果身体出血时间超过两周，且有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常情况出现，医院进行检查，避免病情加重。
食物忌口
术后要适当补充高蛋白、维生素、微量元素等营养，忌吃辛辣和酸涩等刺激性重的食物。术中出血过多，或者身体本身比较虚弱的，就更加需要注意饮食，保证营养的摄入足够充足。
不能受凉
术后也要避免触碰凉水，减少寒气的入侵。可以多喝一些红糖水让身体暖和起来，尽可能地减少术后后遗症。
同房需注意
人流术对子宫、阴道有一定的损伤，在身体还没有恢复之前，要禁止性生活，避免加重子宫负担，直到身体完全恢复为止。
术后休息
人流术后，身体要保证有足够的休息，帮助子宫得到很好的调理，只有把子宫、卵巢等生殖器官休养好了，才能最大限度地减少手术对子宫的伤害，且有利于生育力的恢复。医生建议术后最好卧床休养2-3天，并且休息两周以上再去上班。
最后医生特别强调：无论做哪一种人流技术的手术，术后一定要注意休养。其实人流术后调养跟“坐月子”大体上差不多，建议女性坐“小月子”，让自己的身体尽快康复起来，而不是急于忙其他事情而忽视身体需要。
同时还要补充足够的营养，保证身体得到充分的休息，帮助子宫等生殖器官恢复到最佳的状态，不然会给以后的生育带来麻烦，如不孕等。
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