有这样一群女性，对性爱根本提不起兴趣，夫妻之间的性生活也成为了例行公事，严重影响了夫妻生活的和谐和感情。
性冷淡是指女性的性反应受到抑制，性欲缺乏或减退也亦称性感麻痹。通俗地讲即对性生活无兴趣。在未育夫妇中，性冷淡占9%，但是真正毫无性欲的人还是比较少见的。
一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：
原因一年龄人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。
原因二药物副作用有些药物在治疗疾病的同时都会带来相应的副作用，女性在吃了某些药物也可能导致性欲低下，如口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等。
原因三心理作用长期存在心理障碍和诸多不良因素影响也可导致性欲减弱，如对自慰错误的认识，或对生活悲观失望，感情创伤，不愉快的首次性交体验、被强奸的经历等都可能使女性对性产生厌恶，导致性欲减退。
原因四身体疾病患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调，也会导致女人性冷淡;另外患有纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病会影响到女性的情绪，使女性产生疲劳或疼痛，根本无心过性生活。
值得提醒的是，女性不要觉得觉得性冷淡是自己的问题，不要感觉自己是不正常的，甚至是有病的。作为丈夫，应该从以下几方面唤起妻子的性欲。
原因一按摩按摩敏感地带
丈夫可以帮助妻子按摩性敏感带和敏感点，如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等，记得动作要缓慢而轻柔，用指腹按压，让女方体验到一种快乐、舒适感。
按摩肾腧穴
女人呈双脚打开与肩同宽的站姿，然后将拇指按在同侧肾腧穴，其余四个手指抵在腰部，适当用力按揉1分钟。
按摩神阙穴
仰卧在床上，两脚分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转次，以微热为宜，每天2~3次。
方法二食疗可多吃些滋阴补肾的食物，如枸杞、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡、猪腰子、乌鸡等，以及喝动物阴茎、睾丸、肾脏配制的药膳。
方法三多运动锻炼运动锻炼不仅可以让身体变得更加健康，免疫力更强，而且还可以使女性盆肌血管得到改善，性器官敏感度加强，提高性生活质量，所以女性应该多做做运动，如跑步、游泳、瑜伽都是不错的选择。
原因四多沟通交流对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑。如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔，前戏更充分，促进性和谐。
原因五前戏要足女人的性高潮通常比男人来的晚，所以作为丈夫，万万不可猴急猴急的，前戏还是要做到位。可以先从妻子的手背开始，慢慢跳着向其耳垂后方、胸部上方等敏感带进*，这样的前戏时间最好不少于15分钟。
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郭建红主治医师
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