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年7月30日，陕西咸阳中山街，岁的刘彩芹老人五世同堂。老人儿子称，母亲之所以长寿，是因为她每天坚持拉伸锻炼一小时，清早喝一杯蜂蜜醋汁。最重要的是，母亲一生与人为善，心态积极乐观，除了耳朵有点背，身体其他方面都很健康。
刘彩芹老人自幼家贫，以务农为生，过去遭遇种种磨难，甚至曾三次遇险。经过辛勤努力，如今早已苦尽甘来，现在老人家享受着五世同堂的天伦之乐，家庭幸福美满。
据老人76岁的儿子讲，母亲之所以健康长寿，一个原因是心态好，再一个是经常活动。老人家每天清早喝一杯蜂蜜滴醋的温水，伸腿拉筋锻炼身体一个小时，有兴致就跟老年朋友打个牌、聊聊天。
老人平常喜欢吃青菜、红薯、苞谷和面条，也离不了鸡蛋。虽然已是岁高龄，但老人家的身体没有大的毛病，没有高血压，血脂正常，除了耳朵背意外，再无其他生活不便。
五世同堂的刘彩芹老人现在过得非常幸福，据保姆讲，全家人都对老人家很孝敬。老人家经常教育子女后代要与人为善，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，她的言行深刻影响到自己的后辈，家里的每个人生活态度都很好，家庭氛围很和睦。
保持运动和保持好的心态，不仅自己保持身体健康，还不忘对晚辈教诲，刘彩芹老人真是可爱又可敬。常言道：家有一老如有一宝，像刘彩芹老人这样经营好一个家庭，不仅仅是自己家里的宝，更是正式社会的宝！
刘彩芹之类的老人之所以长寿，原因大概有以下几个方面：
一是一生心态好。《*帝内经。上古天真论》中有说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”心态对健康来说，始终是第一位。
二是一生劳作或活动不断。老人“自幼家贫，以务农为生”。农民天天都在劳动。农村七八十的老人还在劳动的多得很。老人虽然后来进城了，但还是想方设法在活动。以其它的方式代替劳动。
恩格斯在《劳动在从猿到人转变过程中的作用》中有一句名言：“劳动创造人类”。马克思在《哥达纲领批判》中曾说：将来的共产主义社会，“劳动不再是一种谋生手段，而成为人们生活的第一需要。”虽然现在我们还没有到达共产主义社会，但是劳动对于一部分人来说，已经“不再是一种谋生的手段”了，比如庞大的退休群体。这个群体不劳动了，如果不找一种方式来代替劳动的话，天天坐着电视或打麻将，那日久天长就会身体出问题。因为，不运动或不活动，身体的新陈代谢就不旺盛、垃圾就会不断堆积，自然就会生病。身体需要在适量的运动或活动中才能焕发生机和活力。恩格斯曾有句名言：“生命在于运动！”
三是根据身体的需要决定饮食。我说过，人体是一台精密的计算机，比专家精明得多。身体需要什么，就会告诉我们想要吃什么。刘彩芹，一个大字不识几个的老人，她不知道什么科学养生，她只知道想吃什么就吃什么。昨天，我遇到一个朋友，他告诉我说，他的父亲九十三岁了，还能一天三顿吃肉，只吃肥肉而不吃瘦肉。我简直不敢相信我的耳朵，反复问了三次。他都不耐烦了：“你耳朵是不是有毛病？”
四是充足的睡眠。长寿老人都有一个共同的特点：睡得早、睡眠好。
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