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电热垫不是很热的，是温热的，温度在40-45度之间，接通电源将开关开至高温档10-15分钟，温度上升至感觉舒适无灼痛感为宜。高档时间最长2-3小时，严禁长时间高温使用。平时开到低温档就已经很好了。当您离开的时候，一定要及时切断电源，室内没人的时候，不要插上电热垫，免得失火。
我们看到了很多坐灸仪，那么这个电热垫就相当于一个坐灸仪，而且你买到家，可以坐在臀下艾灸，解决臀部冰凉和妇科以及男科的一些疾病.
电热坐垫的正确使用：
一、切不可折叠使用，否则会烧坏电热垫的绝缘层，引起火灾。
二、不能将电热垫铺在尖锐突起的金属物或硬物上使用。
三、电热垫不用时一定要切断电源，以防发生意外。
四、要避免在同一位置反复折叠，以防电热丝因折叠而断裂。
五、通电时间不要过长，白天一般用的时候开启、不用需拔掉电源。
六、一般是睡前通电加热，入睡时关掉电源。不要通宵使用。
七、经常使用电热垫者，要适量增加饮水。
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