年4月15日-21日
是第27个全国肿瘤防治宣传周
本次宣传周的主题是
“健康中国健康家——关爱生命、科学防癌”
为了让大家更好地了解这个
“人类疾病史上最可怕的敌人”
今天小编邀请肿瘤科博士、副主任医师毛海燕
为大家送上这份关于癌症的科普宝典
快来和家人朋友一起学习起来吧
恶性肿瘤是一种严重危害人们健康的常见病、多发病。我国每年新发癌症病例超过万，死亡病例超过万，肿瘤相关性死亡占死亡总数的30%，防控形势严峻。
什么是肿瘤
人体的各个组织器官是由成千上万个细胞组成的，正常情况下这些细胞会按照一定的方式和速度增殖和分化，有规律地进行着新陈代谢，维持机体的正常功能，满足人体的生理需要。
但是，当人体长期受到某些致癌因素的作用，如神经精神因素的刺激、激素平衡失调、免疫功能低下以及物理、生物、化学的刺激等，导致一个或几个细胞的基因受到损伤出现过度增生或异常分化，不按照正常细胞的新陈代谢规律生长，不受约束和控制，这些无限增生的细胞堆积在一起形成肿块，这就是肿瘤。
肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤（常统称为癌症）两大类。
（图源网络）
良性肿瘤
生长缓慢，分化好，异型性小，与原有组织的形态相似。肿块表面光滑，边界清晰，不会出现扩散、转移等，一般通过手术切除基本可以达到治愈的效果。
恶性肿瘤
生长迅速，分化不好，异型性大，与原有组织的形态差别大，还有很大的浸润性。肿块表面不光滑，边界也不清晰，破坏人体正常器官组织结构，对人体健康极为有害。恶性肿瘤又分癌和肉瘤，癌发病率占多数，肉瘤仅占10%，但恶性程度高治疗效果差，危害更大。
癌症的易发人群
人体内都有癌基因和抑癌基因，正常情况下两者处于动态平衡状态，不会生成恶性肿瘤。但当人体受到内外致癌因素作用时，致癌因素起主导作用，相对平衡状态被打破，人体内就会长癌。
哪些人群易患癌？
年龄：3-6岁儿童肿瘤高发，40-60岁为患癌高峰。女性乳腺癌发病年龄提前，30-40岁发病率高；
性别：除女性特有癌外，男性多于女性；
遗传：与癌症患者有血缘关系的人有更高的患癌风险。如母亲患过乳腺癌，其女患癌风险高3倍。欧美妇女乳腺癌30%有遗传倾向；
区域：我国北方消化道肿瘤发病较高，东南沿海及江南肝癌发病较高，“两广地区”鼻咽癌发病较高，中国鼻咽癌发病率是印度的30倍；
不良嗜好：吸烟者患肺癌的风险比普通人高25倍。饮高度酒者上消化道肿瘤多发；
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生活习惯和态度：喜食腌制、油炸、烟熏、红肉等食物及食用变性食物易致消化道肿瘤，过烫饮食是食管癌发生的重要原因，大便每天少于一次者肠癌发病率升高，性乱性频者宫颈癌发病率升高，不生育或生育后不喂奶者乳癌发病率升高；
肥胖：肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌发病率较高；
癌前病变：口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈糜烂、息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生及某些良性肿瘤等极易转变为癌，称之为癌前病变；
病*感染：鼻咽癌发病与EB病*感染有关，肝癌发病与乙肝病*感染有关，宫颈癌发病与人乳头瘤疱疹病*感染有关，恶性淋巴瘤发病与人T细胞嗜淋巴细胞病*-1型感染有关；
慢性疾病：慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5年以上患肝癌的风险较高，长期不愈合的溃疡癌变率很高；
另外，性格孤僻、内向、自卑的人比性格开朗、乐观、自信的人癌发病率高。离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤的人癌症发病率也会升高。
如何早期发现患癌
癌症早期没有任何症状，很难引起人们的注意。当癌症已经出现症状或体征时，常常已经不是早期了。因此，防癌体检对癌症预防是很有必要的，不痛不痒也要定期检查。
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“癌症十大警号”：
乳房、皮肤、舌部或身体其他部位有可触或不消退的肿块；
疣或黑痣发生明显变化；
持续性消化不良；
吞咽时胸骨后不适，食管内感觉有异常、疼痛、梗噎感；
耳鸣、听力减退、鼻塞、流鼻血，有时伴有头疼或颈部肿块；
月经期外或绝经后阴道流血，特别是性交后阴道流血；
持续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑、胸闷、胸痛、气促；
大便习惯及性状改变、便秘与腹泻交替、大便带血；
久治不愈的发热、伤口、溃疡；
不明原因的消瘦、乏力。
如何预防早期癌症
早期癌症预防主要有以下几个方面：
不吸烟，不酗酒；
重视“癌从口入”，健康膳食。避免饮水污染，不吃霉变食物和隔夜的食物，多吃富含维生素食物、矿物质、新鲜蔬菜、水果，低盐饮食，不吃过烫的食物，少吃腌制、烟熏、油炸食品；
减少职业暴露，减少粉尘及烟尘吸入；
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减少感染因素导致的癌症，如肝炎病*、EB病*、幽门螺旋杆菌、人乳头状病*等，推广乙肝疫苗及宫颈癌疫苗接种；
生活规律，睡眠充足，合理营养，适量运动；
情绪稳定乐观，保持舒适的心情，及时调整心理状态，提高身体的免疫功能；
一旦发现肿瘤早期信号，医院检查；
根据年龄及既往临床症状、医院健康体检。
规范的防癌体检是发现早期癌症的重要途径
防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症，如使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜检查是消化道恶性肿瘤最直接高效的检查手段。
防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
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癌症是否具有传染性
癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的，但一些致癌微生物是会传染的。
致癌微生物主要包括：
一种细菌：幽门螺旋杆菌；
七种病*：人乳头瘤病*（HPV）、乙型肝炎病*（HBV）、丙型肝炎病*（HCV）、EB病*（EBV）、卡波济肉瘤相关疱疹病*（KSHV）、人T细胞嗜淋巴细胞病*-1型（HTLV-1）、艾滋病病*（HIV）；
三种寄生虫：埃及血吸虫、麝后睾吸虫、华支睾吸虫。
癌症的规范治疗手段
早诊早治是延长癌症患者生存期的关键，发医院接受规范化治疗。
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规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，提倡临床多学科诊疗模式。
手术治疗
是绝大多数早期癌症的治疗首选。
非手术治疗
包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医药治疗等。
康复治疗在癌症治疗中的重要作用
癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。
癌症患者的康复要做到重视身心调养，保持乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
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