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探究女人的一生
体检出乳腺囊肿，姐妹们一定会宽慰你，
“以后一定要少生气，看现在长出这么多包来！”
又或者这样说你，
“囊肿诶，不就是肿瘤，上点心，去好好检查是良性还是恶性的。”
在我国，乳腺癌的发病率越来越高，《中国乳腺疾病调查报告》也有数据显示：我国城市中乳腺癌的死亡率增长了38.1%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病，乳腺疾病越来越年轻化。
随着社会对健康的重视以及超声技术的不断普及，乳腺癌筛查在生活中越来越普遍。很多的女性在体检时，都会做一个乳腺检查。
结果，很多人在拿到体检报告的那一刻
都会被报告上的“乳腺囊肿”诊断
吓到花容失色
吓到茶饭不思……
然后颤抖着双手开始百度，担心会癌变。
其实吧，这样的担忧很多时候是多余的。
1
「关于乳腺囊肿的识记点」
第一，乳腺囊肿是一种很常见的临床表现，一般都是在做彩超的时候发现。
第二，单纯的乳腺囊肿，其实就是个“水泡”，对身体没有什么影响。
第三，囊肿本身不是肿瘤，没有合并肿瘤、没有感染，对身体没有影响。
第四，乳腺囊肿的发病高峰在35~50岁，没有传染性，也不会遗传，但可能会复发。
第五，出现剧烈疼痛或短时间内囊肿迅速长大，需要及时就医。
2
「什么是乳腺囊肿」
乳腺囊肿是因为乳腺导管上皮产生了一些分泌性的变化，导致导管内液体充盈，形成了圆形或卵圆形的水泡。
多数情况下，乳腺囊肿是一个光滑的、容易移动的圆形或者椭圆形肿块，可能会被自己摸到。
注意：如果两侧有同款硬包，大概率是乳腺正常组织；如果两侧情况不同，则要赶紧就医检查。
3
「为什么会得乳腺囊肿」
虽然生气、高兴、激动、难过等等，都会引起激素波动。但生闷气会得乳腺囊肿，这点至今没有实际数据作为佐证。
不过可以确定的是，激素变化和乳腺囊肿的相关性极高。
处于绝经期前后的女性身体内的激素水平会有比较大的变化，更可能发生乳腺囊肿。月经也会使女性发生激素变化，所以有的姐妹在经期也能摸到乳腺囊肿。
4
「乳腺囊肿会癌变吗？」
虽然乳腺囊肿就是小水泡，几乎没有什么杀伤力和战斗力。但每个查出患有乳腺囊肿的姐妹都会问一句：
有没有癌变的可能？
这一点，专家们也非常关系。所以经过大量的研究之后得出结论：癌变可能性非常小！
但是，即便是单纯的乳腺囊肿，也还是要坚持复查，随时观察和注意乳房的变化的。尤其是发现有新的不对称硬块，或者乳房上有皮肤变化，都一定要及时就诊。
得了乳腺囊肿，千万不能做的事：
不要妄想用按摩、擦药膏等让乳腺囊肿消失
激素产品不能自行使用
5
「如何预防」
饮食得当，适当运动
有统计资料显示，患有乳腺囊肿的女性，得乳癌的几率比正常人高出2~4倍。因此患有乳腺囊肿的女性一定要加强自我检查，医院做追踪检查。
乳腺囊肿是可以预防的。乳房单纯囊肿的发生与内分泌失调有关，平时应纠正内分泌失衡，保持心情舒畅，情绪稳定，消除恐癌心理。饮食上减少含雌激素类、脂肪类、糖类等食物的摄入。平时适当锻炼及运动，比如散步、游泳等。
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