全国白癜风爱心大使 http://m.39.net/pf/a_5970332.html该养生功法主要针对男性阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺炎、少精症、弱精症、精子成活率低等；女性阴道松驰、阴道干涩、阴吹、漏尿、性冷淡、外阴干瘪颜色晦暗、宫寒、妇科疾病等；颈肩腰腿痛、痔疮、脏腑病等；身材塑形、产后修复等。尤其是对男科、妇科、生殖健康养护等有着药物和手术等常规治疗不可替代的特殊作用和效果。了解学习洗髓功可以加我给你发送洗髓功教学视频和资料，免费邀你进群学习！洗髓功是针对人体命根处通过垂吊刺激，疏通经络，调动人体自身能量，发挥人体自愈功能进行自身修复，从而达到治疗保健的目的。一、练习洗髓功的效验1.强性：①男性：解决男性生理问题：时间过短，勃起无力，中途疲软，先天短小，后天萎缩，射精无力，精神不振，四肢无力，腰膝酸软，阴囊潮湿，性欲低下，前列腺炎，重回20岁*金状态。②女性：阴道紧致，九曲回旋；健美体形，提高气质。2.补益：培补诸虚，充实五脏；行思敏捷，精力充沛。令无精打采、神疲体倦、弱不禁风等诸虚现象一去不返。3.祛疾：对畏寒肢冷、耳鸣盗汗、浮肿气喘、睡眠障碍、性事障碍、宫寒阴冷、阴道松驰、遗精滑精、阳痿早泄、少精、无精、死精、性冷淡、前列腺增生、尿后余沥、尿频尿急、失眠健忘、腰膝酸软、免疫力下降、神经衰弱以及糖尿病、高血压、心脑血管疾病导致的性功能衰退等有特效。4.延年：添油续命、至老不衰、耳聪目明、强身健体。二、洗髓功的功法原理：通过“呼吸吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、站桩，禅定打坐”6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根（男在睾丸，女在卵巢）入手，通过外肾运动激活人体能量，肾气足，精血旺！达到强身壮体、祛病防病、修身延命目的！练习任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排*通道通畅，促进身体机能恢复。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓，改变经筋，洗涤骨髓，净化血液，免疫力提升，百病不侵。⑴、任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴--会阴穴进而打通任督二脉，经络运转及排*通道畅通，促进身体机能恢复，从而对高血压、糖尿病、心血管等疾病有非常好的保健效果。⑵、任脉主血，督脉主气二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋，洗涤骨髓，净化血液，百病不侵。⑶、该功法开窍于外阴，强化丹田之气增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精气神问题，提升自身免疫力。⑷、激活睾丸/卵巢功能激活自身干细胞，使身体精血充足，返老还童，越活越年轻三、洗髓功的功法功效：⑴祛除百病：洗髓功不仅可以有效打通经络，疏通人体气血障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体提供源源不断的新鲜健康血液。可以从根本上祛除气血不活引发的各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病、骨病顽症等，达到祛除百病的奇效。⑵强身健体：洗髓功通过对筋骨、真气的练习，达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫机能及身体强健百病不生。不仅是强身健体的养生功法，也有助于习武者“内修”达到上乘武学境界⑶滋阴壮阳：练习时三脉通于会阴，尤其是独特的垂吊练习可有效刺激提升性机能，逆转性功能衰退，增强人体荷尔蒙分泌，恢复生理年轻态，消除前列腺、性欲衰退等难言之隐，让人精气充沛，宝刀不老。⑷延年益寿：洗髓功练习到一定阶段后，随着经络气血的通畅，骨髓活化后供应源源不断的尊重健康血液，人体原本逐渐枯竭衰退的各项生理机能随之逆转，恢复年轻态，因此，练习者可以在身体康健，百病不生的状态下，获得比常人更长的寿命，延年益寿。四、洗髓功的功法内容（1）开筋点穴，“筋长一寸，寿延十年；骨正筋柔，气血自流。”习练易筋经练习使筋骨变柔、外强内壮，改善人体体质，防病治病、延年益寿。专业师傅通过独特的手法，打通筋缩、疏通经脉，打开身体气机通道，为根部垂吊打下基础。（2）呼吸吐纳“吐纳”，是中国古代易元洗髓的一种养生术。“吹呵呼吸，吐故纳新”，常习此法，使呼吸归根，保住先天之气，增强后天之气，气足血旺，固住生命之本。（3）经络拍打通过全身拍打行气布功，可通经活络、强经健骨、发达肌肉、促进血液循环、增强新陈代谢，由内而外坚固你的身体。（4）站桩站桩是以静站的方法养练气息，增强力量，锻炼周身气血的活畅，达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩是一调代三调，以调身代替调心、调息。它通过起势启动带脉，带脉一动，任、督二脉也动，十二经脉随之而动，实质上是外静内动，动中求静，故行家认为“桩功是休息中的锻炼，是锻炼中的休息”。更是后面的“吐纳”“垂吊功”的一个基础动作，只有把站桩站好了，站对了，才能更好的吐纳和垂吊。（5）根部垂吊外肾的垂吊运动，刺激人体之根（睾丸），加速雄性激素的分泌，激活肾能量，气聚血充，肾气足、精血旺，百邪不侵！（6）禅定打坐静坐养心使身体阴阳调和。不但能强身祛病，快速获得内心的平静喜悦。经常练习身心清安、精神专注、心强意坚，更可开启身心智慧、明心见性！了解学习洗髓功可以加我给你发送洗髓功教学视频和资料，免费邀你进群学习！五、女子洗髓驻颜功法有什么特点？女子洗髓功法又名驻颜术1、适用人群：①希望延缓衰老，并以良好状态延续生命的女性；②工作繁忙、压力大，容易焦虑、抑郁的女性；③天癸早竭、处于更年期的女性；④容颜有更高要求的女性；⑤具有亚健康症状的女性；⑥追求健康长寿的女性；⑦追求性命双修的女性。2、功法原理：女人需要气血和，气血不足百病生。气血失和是女人百病之源；气不足女人易老；血不足，女人易病。女人在经、孕、产、乳等生理过程中，都在失血，加上现代女性工作压力大、久坐少动、熬夜、节食等，所以最容易出现气血失和，一旦气血失和，必然会影响机体的各种生理功能，而导致疾病的发生。久之会导致身体机能的减退，提早衰老。①嘴唇淡白色或青黑、紫色；②皮肤粗糙，失去光泽，开始发暗、发*、发青、发红、发白、以及长斑；③头发干枯、掉发、头发发*、发白、开叉暗淡、无光泽，代表气血已经下降；④性机能变弱，性冷淡，不孕等；⑤各类妇科症状表现明显。3、解决困扰女性生命能量的三大问题：⑴问题一、宗筋：不净、不调、不韧宗筋是指女性的外生殖器，包括阴唇、阴蒂、前庭、前庭大腺、尿道口、阴道口等。宗筋根位于胞中（子宫），内连肾脏。宗筋不净：主要表现异味、瘙痒、湿热感和粘腻感、分泌物异常，伴随腰部不适、下附感、痛经、易疲劳乏力，精力不足等。练习女子洗髓功：让泥液和气血、宗筋处的筋肉全部动起来，死水变成活水，水质变得清澈。持续练习，异味、黏湿感全部消失，炎症消退，各种宗筋不净的症状消除。让泥液化为甘醇，平时滋润阴道，性生活时泥液产生的更多，整个过程轻松愉悦。经过在会阴、外阴处的特殊垂吊练习，让松弛的筋肉逐渐恢复弹性，明显提高阴唇、阴道的韧性，在所炼化的泥液滋养下，宗筋重获新生，变得弹润滑嫩。⑵问题二、胞宫失养、卵巢子宫早衰女子之美，美于胞中。我们常说女性子宫是生命之海，掌握生命延续、孕育希望。当生命之海因为各种淤堵失去流动变成死海，生命无法生存，就会产生不孕不育及各种生殖健康问题。子宫在淤浊的环境下，卵巢子宫得不到甘露的滋润，极易出现肌瘤、息肉、宫颈糜烂、卵巢囊肿及早衰，输卵管不通、月经异常，腰痛、白带、异味、腹部包块等症状，最后甚至癌变。静中生阳炁、阳气布子宫、卵巢得活化，泥液化甘露、经脉关窍开、死海变活海。习炼女子洗髓功：在行功之时，阳气在子宫发动，布满子宫和下丹田。大量气血、甘露及其他精华物资来改善子宫的环境，经脉关窍打开，江河之流汇入，於浊得以清理，让死海变成真正的活水。即可强化生殖系统锻炼，活化卵巢功能、刺激分泌更多年轻性激素，产生更健康的卵子，增强生殖能力。⑶问题三、命门不热、小腹不暖命门乃人体要穴，被称为生命之门，位于腰部两肾之间。肾阴肾阳（双称元阴元阳），分别藏于命门和肾当中，是生命的来源。肾阴的活动，就象水的流动一样，需要阳气（肾阳）的温煦。如果阳气不足，就不能推动水的运行，肾水不能上行，滞留在那里，出现寒象；小腹不暖，手足冰冷、腰膝酸软、关节怕冷、腹部肥胖，浮肿，输卵管阻塞、宫寒不孕等。习练女子洗髓功：将气感引至下丹田内，下丹田和阴部出现微热感，同时用神抱气，用意随息，吸降呼升，上至乳溪，下至丹田。开始感觉可能只有气感和凉水（泥液化的甘露）到命门，持续练习，感觉热气跳动和旋动，此时阳气充沛，感觉被加热的水在命门流淌，命门不热、小腹不暖现象即可消除。内练紧致：⑴、养肾①激活胞宫、强化生殖系统，让身体产生更多激素，身心更加年轻态；②活化五脏六腑功能，增强气血，调理气虚、血虚问题。⑵、塑造女性的性魅力①展现女性阴柔之美；②获得生理、心理满足感；③恢复阴户紧致，营造美满生活。5、功法特色⑴易学性为了适应现代化节奏，通过优化，在实修中摒弃了繁杂的部分，只保留了核心功法步骤。易学易练、见效快捷，在师傅和教练的指导下能很快掌握要点，自行练习、尽快受益。⑵全面性女子洗髓功是一项全面的系统工程，是一种具有中华传统文化特色的综合性学科，它涉及人与自然以及人体本身有关的问题，包括养生学、医学、武学、生理学、心理学、运动生物力学等，体现中华传统文化的生命观、道德观、人生观、养生观。⑶安全性女子洗髓功动作简练、圆活畅通的运动特点，既可避免常规运动养生中器官的损伤性，又可改变人的用力习惯和本能，避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张、气血受阻的可能性。报名、练习阶段⑴、易筋塑形疏肝利胆、补肾填精、濡养筋骨、塑形美容改造不完美身形，双向调节，使肥胖变瘦，纤瘦者可以肌体充盈健康，调节松弛下垂。⑵、强化生殖水润柔嫩、提升卵子的功能、调整身心健康，养生续命，改善和祛除各种身体疾患，尤其是妇科病。⑶、内练紧致活化提升肾功能，对宗筋问题的系统解决，内练紧致，通过调整呼吸，对气息的控制，调节生命机能，提升生殖能和性能量，激起生殖机能，做最柔美的女人。六，男子练习洗髓功法有什么特点和功效？对于男性就效果上说，修炼洗髓功比练其他功法见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。练功者在某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。返老还童，活力充沛，使您的生理状态保持在年轻的状态，免除男性生理上的各种苦恼及恐惧。练洗髓功对身体有什么好处呢？洗髓功对男性的好处：1、年轻：祛除皱纹，白发变黑、脱发重生、步伐矫健。2、塑形：胖人变瘦、瘦人变壮，塑造健康体型。3、提气：使人精力旺盛、气血充足、神清目明。4、壮阳：祛除前列腺疾病，使修炼者远离痛苦，重现雄风。5、加快血液代谢：清除血管中的油脂、杂质，避免心梗、脑梗，及脑梗后遗症的复发。6、慢性疾病调理：对高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有明显的调理康复效果。7、精力旺盛：提高精子质量（种子好）和精子密度（种子多），孕育出健康聪明的好宝宝。8、术后康复：加快大型手术术后康复。9、延缓衰老：身体各器官机能都保持在年轻健康状态。10、阳刚之气：促进男性荷尔蒙分泌，使之更有阳刚之气。11、消除亚健康：消除疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等不良状态。七、哪些人适合练习洗髓功？1．适用于免疫力下降人群（容易感冒，虚弱多病等）；2．通用于促进男性生理功能和性功能的增强；3．适用于性欲冷淡、功能减退，无力的人群；4．适用于早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群；5.适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、痛风、白血病等相关经络不通和血液类疾病；6．适用于养生爱好者、武术爱好者，有助于精气还化，补益身心，提高健康层次和练习水平；7．适用于精力衰退人群(因工作、事业超负荷而致能量透支，常感疲惫不堪)和脑力衰退人群(记忆力下降，反应迟钝，失眠多梦)；8．适用于体力衰退人群（稍事运动即气喘吁吁，心率过速，体力不支等）；9．适用于因前列腺功能退化引起的尿频，尿急，淋漓不断等人群。洗髓功随着时间的推移，它必将显示出强大的力量和效力！让我们一起同修炼，共传承！学习方式
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