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色斑，其实是皮肤局部的黑色素沉淀，除了遗传因素外，日光不平衡也会成为色斑加重的诱因，所以要做好防晒，以免「上斑」。
但是做好防晒就能一劳永逸不怕长斑了吗?
脸上长斑，病的是肝
中医认为，脸上长斑是体内火、湿、痰、瘀在皮肤上的表现，也是肝的求救信号!
蝴蝶斑，又称肝斑，长在脸颊两侧和颧骨附近。多发生在生育年龄的女性(25~50岁)，男性肝斑发生率只有女性的九分之一。
易生气、体内寒气重、久坐运动少、长期熬夜以及生育过的女性，由于伤肝伤腎、气血不足等多种原因，更容易长斑。
这么做，解除长斑危机
脸上长斑，首先要学会养肝。除了日常中多运动、放松心情、不熬夜外，还可以试试下面的方法来养肝护肝。
1、艾灸
艾灸取穴：三阴交、血海、合谷、曲池、足三里、太冲。
这几个穴位从手到足，行于下肢外侧，它们之间是相互衔接的，与内脏存在着密切关系，反映全身的血管、神经功能。
因此，经常艾灸以上几个穴位，可疏通十二经脉，活动四肢关节，促进周身血液循环，活血化瘀，防全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。
2、按摩
穴位：血海、太冲、三阴交。
每个穴位按摩5分钟，按摩血海可以起到活血生血的作用，改善血虚引起的色斑。
太冲穴可疏肝理气，三阴交可调熬夜引起的内分泌紊乱，色斑加重的问题。
虽说防晒不能完全避免长斑的问题，但不防晒会很容易长斑!所以平时外出都要做好防晒工作。
这些简单的方法大家都可以尝试下。内调加上外养，双管齐下不仅美容养颜，身体也会变得更加健康。
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