女性生殖系统是女性产生生殖细胞，繁殖后代，分泌性激素维持副性征的器官的总称。女性生殖系统包括内、外生殖器官及其相关组织。女性内生殖器，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。女性外生殖器指生殖器官的外露部分，又称外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭。
人的生殖系统是发育最晚的系统，生殖系统发育成熟象征着人整体成熟。生殖系统的衰老又是在人的一生中最先开始的，女性的生理功能30岁左右达到高峰，而后逐渐下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。生殖系统的衰老直接影响到其它器官的功能会导致其它系统的机能性衰退，因此抗击衰老首先要延缓生殖器官的衰老。01
卵巢
作为女性最大的性腺器官，卵巢历来都被称为是女性的“生命之源”。它所分泌的雌激素和孕激素直接影响着的女性生殖系统、神经系统、免疫系统、心脑血管系统、骨骼系统等9大系统多个组织器官。卵巢一旦有问题，全身都会受牵连，女人不但老的快，而且各种健康隐患也会随即而来。卵巢早衰会直接导致女性体内激素下降和内分泌功能紊乱。致使女性出现：心烦、气燥；皮肤松弛、粗糙；出现色斑、皱纹增多；乳房下垂萎缩；夫妻性生活质量下降；更年期提前、更年期症状明显；阴道免疫功能和自洁功能下降（易患妇科病：如白带异常、月经不调、痛经等）；严重的会引起卵巢囊肿、乳腺小叶增生、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌等疾病的发生。02
子宫
女性生殖系统的组成器官之一。说到重要性,只要听其“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”等别名，就不难明白了。子宫既是孕育胎儿的器官，又是个非常的内分泌器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。子宫健康的女性，体内存在的雌激素水平影响其一生的智力状况，并能决定进入更年期的时间。换言之，你想终身拥有女性独特的风韵，或享受为人母的权利，绝对离不开健康的子宫，子宫保养是很重要的。子宫是“生命的摇篮”，一生都要精心呵护！03
阴道
做为女性的私密花园，阴道可以说是生命诞生的航道，也是女人享受生命乐趣的特殊器官之一。是很重要的一个生殖器官，不仅神经众多，而且静脉血管和毛细血管也非常丰富，阴道壁是双螺旋状态具有丰富而极强的弹性，30岁以后的女性阴道壁以及膀胱括约肌和骨盆肌群均会发生弹性下降、松弛的现象。女性私处的皮肤和粘膜非常敏感，阴道和外阴温暖潮湿，非常适合多种病原生物的生长繁殖。外阴部位的分泌物，更是病原生物繁殖的温床。致病菌感染并不限于阴道本身，而是常常向子宫、输卵管、卵巢扩散，造成更多的难治性妇科疾患，此外还可传给他人，如通过性交传给配偶，通过浴具、便桶、泳池传给子女、同事、公众。凯格尔运动可预防和缓解阴道松弛
因此做极品女性，要拥有健康和美丽，并想保持女人的魅力和高品质的生活质量就必须好好给生殖系统保鲜，延缓生殖器官的机能衰退，对卵巢、子宫、阴道三个主要生殖器官同步全面深度调理。让女性的生殖器官全面恢复到最佳生理活力状态；达到以内养外，实现真正意义的健康和美丽，这才是科学的安全有效的抗衰老方法。女性延缓衰老从保养生殖系统开始！
PART01女性的衰老是从生殖系统开始?????不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。其实衰老的源头在生殖系统。生殖系统掌管女性的激素水平，雌性激素水平随年龄的增加而慢慢下降的时候，衰老的症状就会开始出现了。由此，抗衰老需从呵护生殖系统开始PART02避免卵巢早衰?保持乐观情绪?????人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，因此善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，这才是真正年轻的秘诀。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。PART03避免卵巢早衰?始于健康生活?????增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。?第一，饮食方面要注意营养平衡。?除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充。也可适当地使用一些养巢保健品。?????第二，要适当加强运动。?????第三，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。?????第四，维持和谐的性生活。说到生殖系统的保养，不得不提到阴道微生态什么是阴道微生态？阴道为开放性腔道，是人体内重要微生态区之一，正常情况下是以乳酸杆菌等优势菌为主要组成的微生态系统。阴道微生态平衡是维持女性生殖道健康的重要因素，而一旦出现微生态失衡或菌群失调，则可能引起生殖道感染等疾病。阴道微生态与阴道炎密切相关，患者均存在阴道内菌群失调，微生态失衡和乳杆菌明显减少的共同特点。女性微生态的正常值为：PH：3.8-4.5不同时期的阴道微生态儿童期：储存较多糖原为乳酸菌食物，这时期乳酸菌能够很好地保护阴道
月经期：阴道pH值上升，酸性环境变为中-碱性，乳酸菌优势地位受到威胁
妊娠期：雌激素影响糖原堆积，一些病原体，如支原体和假丝酵母菌这些菌民力量增强
绝经期：雌激素不断下降，阴道黏膜萎缩和上皮细胞糖原含量下降，乳酸菌缺少了食物，易导致阴道菌群紊乱，微生态失衡。
全国妇产科感染协作组提出:“将阴道微生态恢复正常作为阴道炎治疗的终极目标”1,预防很重要2,”一边治，一边调“3,“调”是关键：调节微生态，调节阴道PH精彩推荐
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