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#宣宾老师×形法治病经验集萃
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本文说明文字为编者所加。
孩子不长肉，自然是脾的问题，要长肉关键在于健脾。健脾的方法很多，关键要简单有效。用药尤其中成药很简单，但需根据个体体质辨证来用，是药三分*，用错了适得其反。那么×形法怎样健脾长肉呢？请看宣宾老师的回答：
捏脊的好处我们之前的文章里专门介绍过，可以这么说：如果说小腿*金线（可点击阅读）是成年人最好的强身健体治病方法，那么捏脊就是小儿健康成长的*金线。当然成年人捏脊也非常好。
拍屁股能健脾，有些人也许会感到奇怪。脾主肌肉包含了两层含义，一是跟肌肉有关的病要靠健脾来治疗，二是刺激肌肉能健脾。很多人通常只知道第一层含义却不知道第二层含义。我们不妨回想一下，宣宾老师调肝的方法（可点击阅读），主要是抓腋窝大筋、揪带脉大筋等，效果是不是很好啊？这不就是因为肝主筋，对筋的刺激可以调肝吗？还有宣宾老师引火归元（可点击阅读）的方法里，小腿外侧要轻轻往下捋，为什么要轻捋呢？腿外侧管的是胆和胃，肺主皮毛，轻捋刺激的是皮肤，如此就能让肺火也随胆胃下降……刺激肌肉能健脾是同理。
上年纪的人应该还记得，小时候挨打，老一辈的总是强调要打屁股。为什么要打屁股，过去我们不懂，现在懂了，原来这既是惩罚，又是在给孩子健脾。老祖宗的智慧真是无处不在！当然，作为健脾的方法，不一定非要把孩子打痛，宣宾老师说的拍屁股，你可以轻拍，也可改为揉臀部肌肉，总之刺激就好。
当然，你也可用其它健脾法，可点击以下链接：
宣宾：脾胃虚寒、小儿脾胃虚弱消瘦的调理
宣宾：怎样调脾
关于捏脊，以下两种方法都可用：
宣宾老师的捏脊法示范视频
火柴棒医生手记（）捏脊法视频
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